百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
楊草莓
432 食譜 2,245 粉絲

低卡蔬食料理! 奶油鮮蔬清炒蒟蒻

低卡蔬食料理! 奶油鮮蔬清炒蒟蒻

描述

萬聖節整天吃了一堆糖果巧克力,
晚上想吃點清淡的蔬食料理,
冰箱裡還有一塊蒟蒻就拿來做成低卡晚餐!

這是道口味清爽的低卡料理!
蒟蒻讓人很有飽足感,不會很快餓喔!

來楊草莓的粉絲團看更多食譜和美國新鮮事兒!
https://www.facebook.com/micoberry111

187 說讚

食材

各種蔬菜

步驟

  • 蒟蒻、豆皮切塊、熱狗切厚片。 (可依個人喜好切成適當的大小)

  • 奶油放入鍋中加熱。

  • 將蒟蒻、豆皮、熱狗先下鍋與奶油拌炒至熟。

  • 各種蔬菜一起加入鍋中拌炒,同時灑上黑胡椒粉和少許烹大師。

  • 拌炒到蔬菜都熟就OK!

8,607 瀏覽
avatar
楊草莓 432 食譜 2,245 粉絲

楊草莓的超級流水帳 ☆ Micoberry's Field ☆食記☆食譜☆美妝☆保養☆旅行☆美國。日本生活瑣事們!! http://micoberry.blogspot.tw/ 楊草莓的Facebook粉絲團有各種好吃料理還有美國新鮮貨喔! https://www.facebook.com/micoberry111

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯 麻婆豆腐 台式泡菜 櫛瓜 高麗菜飯 義大利麵 雞蛋豆腐 滷肉 蕃茄燉牛肉 低脂高蛋白 四季豆 粽子 鮭魚 地瓜 茄子 花椰菜 家常菜 早餐 雞湯 打拋豬 瓜仔肉 竹筍 小黃瓜 三杯雞 糖醋排骨 菠菜 豆腐 番茄 炒麵 香菇雞湯 玉米濃湯 湯麵 雞胸肉 馬鈴薯燉肉 杏鮑菇 南瓜 炒飯 蒸蛋 酸辣湯 番茄炒蛋 白菜滷 高麗菜 金針菇 雞肉 排骨 娃娃菜 涼拌小黃瓜 餅乾 糖葫蘆