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越南涼拌米粉

越南涼拌米粉

描述

大熱天最愛這味!鹹甜酸辣香融合的醬汁,冰涼Q彈的米粉,大量清脆的蔬菜,零油低卡高纖,看到就想大口痛快吃!
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http://jj5colorkitchen.pixnet.net/blog
⊕FB粉絲頁:https://www.facebook.com/jj5colorkitchen

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份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 越南米粉比台式米粉口感滑嫩兼爽口,大型超市都有賣。蔬菜洗乾淨瀝乾水。

    越南米粉比台式米粉口感滑嫩兼爽口,大型超市都有賣。蔬菜洗乾淨瀝乾水。

  • 酸甜辣醬的做法參考~越南酸甜辣醬https://icook.tw/recipes/118465。這食譜的魚露味道較少一點,不會覺得魚腥味重。

    酸甜辣醬的做法參考~越南酸甜辣醬https://icook.tw/recipes/118465。這食譜的魚露味道較少一點,不會覺得魚腥味重。

  • 跟著包裝說明做,米粉先冷水泡5分鐘,或熱水泡3分鐘才煮。

    跟著包裝說明做,米粉先冷水泡5分鐘,或熱水泡3分鐘才煮。

  • 鍋子大鍋水燒開(足夠煮米粉的水量),豆芽略燙,取出沖水瀝乾,放碗裡。要吃更原裝越南風味,豆芽菜不用燙,吃生的才道地。

    鍋子大鍋水燒開(足夠煮米粉的水量),豆芽略燙,取出沖水瀝乾,放碗裡。要吃更原裝越南風味,豆芽菜不用燙,吃生的才道地。

  • 同鍋水下泡好的米粉,煮三分鐘便撈起,沖冷水。

    同鍋水下泡好的米粉,煮三分鐘便撈起,沖冷水。

  • 米粉放冰水中備用。這個步驟真的不能省啊!就是要冰冰涼涼的粉才好吃!

    米粉放冰水中備用。這個步驟真的不能省啊!就是要冰冰涼涼的粉才好吃!

  • 小黃瓜、紅蘿蔔、白蘿蔔、生菜切長絲。生菜可先捲起來再切,張開便是絲了,其他三項可用切蔬果器來刨絲。

    小黃瓜紅蘿蔔白蘿蔔、生菜切長絲。生菜可先捲起來再切,張開便是絲了,其他三項可用切蔬果器來刨絲。

  • 不喜歡紅蘿蔔的草味及白蘿蔔的嗆味的話,可把蘿蔔絲放酸甜辣醬中泡3-5分鐘去草味。

    不喜歡紅蘿蔔的草味及白蘿蔔的嗆味的話,可把蘿蔔絲放酸甜辣醬中泡3-5分鐘去草味。

  • 花生放塑膠袋裡敲碎,不怕四處彈得無影無蹤招小強。要買炒過的單純鹹味花生,不要加味道(如蒜香,麻辣)的。

    花生放塑膠袋裡敲碎,不怕四處彈得無影無蹤招小強。要買炒過的單純鹹味花生,不要加味道(如香,麻辣)的。

  • 米粉瀝乾水,放碗裡豆芽上,然後鋪上小黃瓜、醃漬好的紅白蘿蔔絲、生菜絲、九層塔及花生粉。再放上肉類或炸春卷

    米粉瀝乾水,放碗裡豆芽上,然後鋪上小黃瓜、醃漬好的紅白蘿蔔絲、生菜絲、九層塔花生粉。再放上肉類或炸春卷

  • 淋上酸甜辣醬、擠些檸檬汁,筷子拌均勻,趕快趁涼吃!

    淋上酸甜辣醬、擠些檸檬汁,筷子拌均勻,趕快趁涼吃!

小撇步

越南米粉叫越南澱粉條,有分粗細,細的是米粉,也叫米線,就是這食譜用的。另一種0.5cm不到的寬度,是河粉,做牛肉河粉湯用。

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jj5色廚 363 食譜 5,293 粉絲

在香港出生的雙魚女(母親!)。 某年跟著超馬先生瘋吃基隆小吃,舌頭瞬間被誘拐到台灣,當了XX年在台港妻。 愛吃愛煮更愛寫。一年前跳離職場,擔起全職廚娘。 美食料理文章見解獨特,是「愛料理生活誌」的人氣作者。 JJ5色廚堅持「0添加、5色搭配、10分用心」,為家人、朋友做出元氣健康的五色美食。

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