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泰式涼拌海鮮

泰式涼拌海鮮

描述

天氣熱就屬泰國菜最開胃了,《泰式海鮮沙拉》冰涼酸辣真的很能消暑氣。主要的食材海鮮可以依喜好自由變化,淋醬使用泰式甜雞醬、魚露及檸檬汁就很夠味了!!! 歡迎來《188懶人料理》粉絲團,一起交換做菜心得~ https://www.facebook.com/188kitchen

份量

2 人份

食材

淋醬

步驟

  • 先調好淋醬,將泰式甜雞醬、魚露、檸檬汁及切圈狀辣椒片拌勻後,放冰箱冷藏備用。(淋醬可以依個人喜好調整用量比例)

  • 洋蔥切絲、芹菜切段、小番茄對半切,泡冰開水或過濾水冰鎮備用。

  • 蝦仁開背去腸泥,透抽對半剪開成片狀,撕去外面的薄膜後,從內面切斜刀刻花後,切小段。若覺得透抽刻花太麻煩,就不用對半剖,直接去膜切圈狀也可以。

  • 蝦仁及透抽用滾水川燙,透抽捲起、蝦仁表面變紅開背處變白,即可關火,撈起後放冰開水或過濾水冰鎮。

  • 洋蔥芹菜、小番茄、蝦仁、透抽瀝乾水分後,放入盤中擺盤,淋上淋醬拌一拌,讓好料都沾附上醬汁,就完成囉~

  • 涼拌菜可先將食材及醬料都放冰箱冷藏冰鎮後,再享用,冰涼酸辣很能消暑氣。

小撇步

1.生食的蔬菜類及要先處理後川燙的海鮮類,建議使用不同砧板,以保持食用衛生。所有食材都要用煮過的冷開水或是過濾水洗淨。
2.透抽刻花因有切痕較容易沾附醬汁,但處理較繁瑣,可改切圈狀,或改用其他海鮮,如蛤蜊等。
3.怕芹菜味太重不敢生吃的,可以先川燙,或是加點小黃瓜也可以。

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168懶人料理LazyRenee 250 食譜 7,887 粉絲

超簡單~零失敗~ 因為懶所以追求一鍋到底、一試上手的懶人料理。不是廚師不夠專業,但喜歡跟大家一起動手做料理,也跟大家一起交換做菜心得! 最新食譜請上《168懶人料理》粉絲團及YT頻道

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共 1 則
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  • 張心心
    張心心

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