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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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夏天的冷盤菜就是要簡單又快速,食材只需一款海鮮一款蔬食,中大火川燙後迅速冰鎮就是鮮美啊,透抽是低脂、低膽固醇的食材,富含蛋白質、牛...
食材:透抽(切圈段)、秋葵(對半切開)、可果美野菜廚房柚香和風醬、白芝麻、鹽、水(冰塊水200cc)
切了花的中卷,不管川燙或煮咖喱,賞心悅目,更加食指大動🤤
食材:中卷(透抽)
炎炎夏日最適合來一道海鮮冷盤,其中,我最喜歡以五味醬為風味基調的海鮮料理。將中卷利用流動水退冰後,將頭、身拉開,清理內臟墨囊後,抽...
食材:中卷(透抽)、青蔥、老薑、番茄醬、米酒、醬油膏、白醋、白砂糖、香油、蒜泥、薑泥、蔥末、紅辣椒末
用氣炸鍋來炸透抽,不但簡單少油,還是很好吃。
食材:透抽、鹽、雞粉、鹹鴨蛋、蒜末、蔥綠末、胡椒讚
朋友送來透抽,本來只想燙燙吃原味。 路經超市,看到韮菜花,想念韮香,於是努力的切花紋。 應該是這幾個月來最努力求生的一道家常菜。 ...
食材:透抽、韮菜花(超市)、蒜頭末
柔嫩鮮甜的中卷搭配鹹香十足的調味,不管是當聚會的下酒菜或是主菜都相當合適,各位快來嘗試看看😆
食材:中卷切圈、蒜頭切末、蔥切末、鹽巴、洋蔥切絲、黑胡椒粉、白胡椒粉、辣椒、米酒、地瓜粉、花椒粉
食材:絲瓜、透抽、薑片、紅棗、鹽
1. 低熱量高蛋白質的透抽,內餡以豆腐與絞肉降低碳水化合物比例。 2. 富含花青素與膳食纖維的黑米取代白米,增添色澤且具飽足感。
食材:透抽、蛋、「烹大師」干貝風味、板豆腐、香油、豬肉末、醬油、黑米、紅蘿蔔、蒜末、蔥花
利用食材讓配料豐富增量 達到美味減脂 家常菜均衡飲食才能長久的減脂
食材:中卷、辣椒、老薑、蒜頭、竹輪、小黃豆干、杏包菇、醬油清、素蠔油、麻油、砂糖、九層塔
上次的無澱粉早餐受到大家的喜愛 這次跟大家分享另外一道無澱粉的料理 其實說直白一點就是海鮮總匯,你也可以把中卷切圈 相同的步驟、做...
食材:中卷、蛤蜊、蝦、洋蔥、紅甜椒、青椒、香菜、蒜頭、薑黃粉、甜椒粉、起司絲、橄欖油、鹽巴、水、米酒、醬油、白胡椒
新鮮彈牙的透抽,配上韭菜花的香氣,只要少許的調味就能變得美味。
食材:透抽、韭菜花、鹽巴、胡椒粉、蒜碎、薑絲、辣椒段
炎炎夏日,油膩的食物讓你沒什麼食慾,除了冰鎮透抽搭配S&B 山葵膏外,熱炒透抽搭配S&B 辣油也可讓無法吃冷食的你...
食材:透抽、薑、蒜頭、蔥、S&B 辣油、米酒、鹽巴、香油
食材:中卷、蔥花、洋蔥、蒜末、蛋、白胡椒粉、七味粉
食材:蒜末、蔥花、米酒、醣、中卷透抽、鹽巴、味精
食材:蒜頭、辣椒、米酒、芹菜、中卷
中卷也就是俗稱的「透抽」,除了經典的三杯中卷吃法;用豆瓣醬炒著吃也是非常可口的下飯菜和下酒菜,可以加些適合快炒菜的食材增加這道菜的...
食材:中卷(透抽)、小黃瓜、辣豆瓣醬、胡蘿蔔片、醬油、洋蔥(中型)、米酒、蒜米、糖、薑粒、白胡椒粉、香油
這道容易上手的時蔬烤中卷,味道豐富、營養滿分,也是清冰箱的好幫手,能烤的蔬菜都可以加入這道菜唷!
食材:中卷、洋蔥、牛番茄、四季豆、杏鮑菇、鴻禧菇、蒜頭、橄欖油、研磨黑胡椒、鹽、白酒、小磨坊百搭香草、小磨坊義大利香草、小磨坊羅勒葉
悶熱的夏天就很想吃酸鮮開胃的泰式料理!在家自己做其實很簡單,只要掌握好醬汁比例,也可以複製出很道地的泰式風喔!
食材:透抽(中捲)、洋蔥、泰式酸辣醬、辣椒、鰹魚露、香菜、糖、小蕃茄、檸檬汁、辣椒末