阿渝師~美味廚房 80 食譜 223 粉絲 追蹤 冰糖紅棗蓮子白木耳湯 描述 白木耳是很棒的食材哦! 有膠原蛋白、潤肺、清腸! 熱熱吃、冰的吃,都很棒哦! #素食 #蔬食 #中式點心 #甜湯 #養顏美容 649 說讚 5 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 乾燥白木耳 7.8朵 乾燥紅棗 1碗 新鮮蓮子 1碗 冰糖 適量 步驟 乾燥白木耳先洗一下,再泡水讓它變軟,撥成小朵。紅棗洗一下,劃二刀。 白木耳、紅棗放進鍋裡。再放到電鍋中,外鍋1杯水。先煮好。 煮好後,拿到瓦斯爐上,加蓮子、冰糖,小火煮5分鐘,煮出濃稠狀,蓮子變軟,就完成了! 小撇步 紅棗先劃二刀,容易入味。 新鮮蓮子,湯煮好再加,很容易熟!乾燥蓮子就可以一起煮! 1.9 萬 瀏覽 2015/05/01 發表