Sweet 曼蒂~ 黑木耳健康濃縮飲
Sweet 曼蒂~ 黑木耳健康濃縮飲
收藏 136
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
在黑心食品的衝擊下, 黑木耳是排毒的食物,又能養顏容, 真是天然好食材~
食材
有機黑木耳
300g
有機紅棗
10-12顆
有機枸杞
適量
黑糖
適量
水
1000c.c.
-
1將黑木取去蒂洗淨,紅棗洗淨去核,枸杞洗淨 -
2將材料和水放入果汁機裡打碎, 喜歡木耳脆口感的就不要打太碎
-
3將打好的木耳濃縮汁,放入鍋內煮滾,在煮時會浮有泡泡把它們撈起
-
4準備一些保鮮盒,分裝成數份,放入冷凍庫保存,要喝時放電鍋熱一下,再加入熱水調和,就可以當每日健康飲品,也可以隨個人喜好加入糖或煉乳, 如果喝冰的就加冰水調和即可,再加入果糖或蜂蜜
贊助
小撇步
*如果不喜歡紅棗的味道可依個人喜好加入, 黑糖也可依個人喜好加入, 因為我覺得紅棗和枸杞有種甜味,所以, 我不加糖*
*女生喝還是喝溫熱, 比較好哦*