曼蒂 27 食譜 70 粉絲 追蹤 Sweet 曼蒂~ 黑木耳健康濃縮飲 描述 在黑心食品的衝擊下, 黑木耳是排毒的食物,又能養顏容, 真是天然好食材~ #素食 #蔬食 #家常食材 #菌藻 #菇類 #木耳 #養顏美容 140 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 有機黑木耳 300g 有機紅棗 10-12顆 有機枸杞 適量 黑糖 適量 水 1000c.c. 步驟 將黑木取去蒂洗淨,紅棗洗淨去核,枸杞洗淨 將材料和水放入果汁機裡打碎, 喜歡木耳脆口感的就不要打太碎 將打好的木耳濃縮汁,放入鍋內煮滾,在煮時會浮有泡泡把它們撈起 準備一些保鮮盒,分裝成數份,放入冷凍庫保存,要喝時放電鍋熱一下,再加入熱水調和,就可以當每日健康飲品,也可以隨個人喜好加入糖或煉乳, 如果喝冰的就加冰水調和即可,再加入果糖或蜂蜜 小撇步 *如果不喜歡紅棗的味道可依個人喜好加入, 黑糖也可依個人喜好加入, 因為我覺得紅棗和枸杞有種甜味,所以, 我不加糖* *女生喝還是喝溫熱, 比較好哦* 4,716 瀏覽 2014/11/22 發表