木耳地瓜豆奶飲~九陽豆漿機

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現代人注重"養生美容",年過40歲的女人更注重身材(好像不小心透露嘞年齡^^"),今天要用九陽豆漿機,只要一指神功就有好喝的木耳地瓜豆奶飲,白木耳可稱的上是窮人家的燕窩,地瓜的好處,相信大家都知道它含有豐富的纖維質跟維生素C.E..等等,另外講到豆漿它不但富含多種營養,其中有一種了不得 的營養素-膳食纖維營養,更是時下當紅的瘦身飲品。所以這杯喝下肚保證能讓你宿便清光光,皮膚"滑溜滑溜"~

份量3人份 烹調時間20分鐘

食材

九陽豆漿機 1台
黃豆 50g
地瓜 160g
白木耳(乾) 10g
1000c.c
冰糖 適量
  • 1 將食材備齊及我的好幫手"九陽豆漿機"~
  • 2 將地瓜切小塊,白木耳泡軟,切除底部硬塊後,用手撕成小塊,黃豆泡水30分鐘(ps:黃豆用豆漿機也可不泡)備用~
  • 3 將食材準備妥當後,放入"九陽豆漿機"中,加水1000c.c(ps:豆漿機機身有標示水位勿超過上下水位喔!)
  • 4 插上插頭,發揮"一之指神功"按下-五穀豆漿功能鍵,等豆漿機連續發出嗶嗶聲,既可~
  • 5 豆漿機可趁熱清洗喔!因為乾了之後會較不好清洗(ps:最新一代有輕鬆洗功能)~
  • 6 用心做料理,讓我們為家人的健康把關,上桌品嚐~ (依個人喜好添加冰糖^^)
贊助

小撇步

九陽豆漿機,完整釋放食材營養
美味、健康,輕鬆就能搞定
豆漿機創意料理大募集,萬元好禮等著您
驗上分享食譜還可以得好禮
活動網址:http://icook.tw/joyoung

2013/08/07 發表 7,395 瀏覽

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