黑木耳濃纖順暢飲.柯媽媽の植物燕窩


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想要補足膳食纖維,可將黑木耳露搭配奇亞籽、小黃瓜與碳酸汽水,製作成「黑木耳濃纖順暢飲」來飲用。而濃纖的由來,主要依靠奇亞籽與黑木耳,其中黑木耳是少數水溶性纖維與非水溶性纖維兼具的食物,整體飲用口感,除咕溜、順口與滑稠之外,小黃瓜的鮮脆口感也增添些許咀嚼樂趣,一杯入肚,飽足感十足,健康又營養!

份量
1 人份
時間
5 分鐘
食材
100ml
1/2根
1湯匙
100ml
10ml
  • 1
    事先準備黑木耳露、小黃瓜與奇亞籽與C.C.Lemon等食材。
  • 2
    1湯匙的奇亞籽放入白開水中,攪拌一會,浸泡10分鐘。
  • 3
    小黃瓜洗淨後,分切成塊狀,放入玻璃杯中,倒入C.C.Lemon。
  • 4
    隨後倒入黑木耳露至九分滿,最後再放入經浸泡後奇亞籽即可。
  • 5
    一杯入肚,不但飽足感十足,健康又營養!
小撇步

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黑木耳養生露係費時將黑木耳、枸杞與紅棗等食材,經冷水浸泡與溫火熬煮等方式手工製成,有原味微甜、原味無糖、薑汁微甜、薑汁無糖四種口味,讓每位飲用的朋友,品味健康與養生的絕妙滋味!

2016/07/27 發表 1,931 瀏覽
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