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Mrs P's Kitchen
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魚香茄子 [15分鐘簡易家常菜]

魚香茄子 [15分鐘簡易家常菜]

描述

超下飯的家常菜,15分鐘便可上桌,美味又健康!只要掌握煮茄子的小技巧,加上自調醬汁,自己煮無難度!

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175 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 將茄子洗淨切條,浸在水中備用。熱鍋下油,先炒蒜蓉,再下免治豬肉,下魚露炒兩分鐘

    茄子洗淨切條,浸在水中備用。熱鍋下油,先炒蓉,再下免治豬肉,下魚露炒兩分鐘

  • 下茄子,加少許水,不停拌炒均勻,炒至茄子變軟,下豆瓣醬,黑醬汁及糖調味,再炒兩分鐘即成!

    茄子,加少許水,不停拌炒均勻,炒至茄子變軟,下豆瓣醬,黑醬汁及糖調味,再炒兩分鐘即成!

小撇步

茄子切後浸水,可防變黑,但要盡快煮

要茄子有色澤,技巧是在熱鍋後下多點油,再在下豆瓣醬等調味料前再加一點油(當然要健康還是少用一點油較好)

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Mrs P's Kitchen 980 食譜 1.9 萬 粉絲

嫁了一個比我更中國化的英國人,最喜歡的不是Fish & Chips,而是茶餐廳的乾炒牛河!現居英國倫敦,跟大家分享中西合璧的幸福美味! 中英文食譜網址 http://www.mrsPskitchen.net

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