茄汁多利魚排:

2014/10/20 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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茄汁料理是一種下飯的食物,水量多一些也可以當湯品的選擇
部落格:
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食材 (4 人份 10 分鐘

多利魚 1片
洋蔥 1/2個
番茄 1個
毛豆 2匙
番茄醬 1匙
酌量
酌量
1小匙
  • 1 炒香洋蔥
  • 2 番茄炒軟
  • 3 加水、魚排
  • 4 番茄醬、塩
  • 5 毛豆
  • 6 撒上蔥花
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小撇步

毛豆先煮熟,剝掉皮膜,口感較好

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