茄汁多利魚排：
茄汁多利魚排：
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茄汁料理是一種下飯的食物，水量多一些也可以當湯品的選擇
部落格：
http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/176625658
份量
4
人份
時間
10
分鐘
食材
多利魚
1片
洋蔥
1／2個
番茄
1個
毛豆
2匙
番茄醬
1匙
塩
酌量
蔥
酌量
油
1小匙
-
1炒香洋蔥 -
2番茄炒軟
-
3加水、魚排
-
4番茄醬、塩
-
5毛豆
-
6撒上蔥花
贊助
小撇步
毛豆先煮熟，剝掉皮膜，口感較好