多利魚

酥炸香料多利魚片

多利魚魚肉軟嫩，適合油炸 加點義式香料，很清爽

食材：多利魚片、中筋麵粉、義式香料、鹽巴、乾巴西利

中學生便當-多利魚奶焗娃娃菜

煎荷包蛋 奶焗娃娃菜 小黃瓜拌炒雞丁 氣炸多利魚塊 氣炸雞塊

食材：奶醬塊+娃娃菜、調味冷凍雞塊、其他省略

低醣料理 <海鮮>法式芥末籽醬烤多利魚

最近越來越多人選擇海鮮素！ 其實我也愛吃海鮮， 蛋白質豐富又低脂！ 分享給愛海鮮的你們！

食材：多利魚排、番茄丁、九層塔、黑胡椒、海鹽、白酒、高湯、奶油、黃芥末籽

酥炸多利魚

食材：中筋麵粉、玉米澱粉、泡打粉、鹽、小蘇打、辣椒粉、水、白醋

酥煎多利魚排

無刺，肉質細軟，適合老人小朋友吃喔！

食材：家樂福多利魚片、美極鮮味露、地瓜粉、白胡椒粉、小磨坊檸香椒鹽

『茄汁紅燒多利魚』

食材：多利魚片、薑絲、醬油、蔥、糖、番茄醬、開水

奶油香蒜煎多利魚

這是參考外國食譜做的，簡單好吃的煎白肉魚排。而且這樣煎出來的魚排還很多汁呢!

食材：無刺多利魚片、奶油、蒜末、米酒或白酒、香料、檸檬、黑胡椒、海鹽

多利魚排

吃火鍋剩下的多利魚，不知還能怎麼處理，感覺是魚肉很容易散掉，不容易弄的魚，試了試煎魚排，結果出奇的棒，但魚排在完全退冰後非常的軟綿...

食材：多利魚排、麵包粉、麵粉、雞蛋、鹽

多利魚丼飯

簡單电鍋料理

食材：米、醬酒;米酒、蛋

薑黃多利魚燴時蔬

適合老人小孩及容易被魚鯁卡住的入食用。

食材：多利魚、洋蔥、紅蘿蔔、秋葵、杏鮑菇、蒜頭、醃料：薑黃、醃料：鹽巴、醃料：米酒、樹薯粉、鹽巴

薑黃烤多利魚

不流汗料理，只要小烤箱就能搞定的美味

食材：多利魚、洋蔥、薑黃粉、米酒、塩、糖、香菜

瓠仔清蒸多利魚魚

小時候，最討厭自己種的蔬菜， 成熟期天天吃，吃到長大出外， 很長的一段時間，絕不碰家中種過的任何農產品（瓠仔是其中一樣，吃怕了！）...

食材：多利魚、瓠仔、塩、米酒、干貝醬油、蒜、薑、糖、辣椒

醬蒸多利魚(國宴魚排)

超好上手料理!多利魚稍微會有點魚腥味,這樣料理後超好吃,腥味完全不見了!

食材：多利魚(國宴魚排)、薑、蒜頭、蔥、醬油

玉米毛豆燴多利魚

這道菜是專為不吃菜的小傢伙準備的，光看色彩已經繽紛養眼，足以勾引他的目光 魚、菜相襯，營養不失，小傢伙挺賞臉的 不排斥、不挑菜，全...

食材：多利魚、玉米粒罐頭、毛豆、蒜、紅蘿蔔、木耳、玉米粉、塩、香油

清蒸塩麴多利魚

簡單調味，蒸蒸即是美食 部落格： http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/266370943

食材：多利魚、塩麴、義大利香料

薑黃西洋芹烤多利魚

薑黃是二哥自己栽種的，利用他烤多利魚給阿母吃，軟軟的魚肉適合老人家食用 http://lcn0819.pixnet.net/blo...

食材：多利魚、西洋芹、紅蘿蔔、洋蔥、薑黃、塩、義大利綜合香料、米酒、洋香菜

多利魚松露醬義大利麵

從侄子家拿回來的義大利，麵形多様而量少，和和煮成一盤特別的松露醬綜合義大利麵 部落格： http://lcn0819.pixnet...

食材：多利魚、蔥、番茄、香菇、絲瓜、紅蘿蔔、義大利麵（乾）、松露醬、塩、橄欖油、胡椒粉

茄汁多利魚排：

茄汁料理是一種下飯的食物，水量多一些也可以當湯品的選擇 部落格： http://lcn0819.pixnet.net/blog/p...

食材：多利魚、洋蔥、番茄、毛豆、番茄醬、塩、蔥、油