紅棗地瓜蓮子湯

Name: 紅棗地瓜蓮子湯 by 男人廚房1+1
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 蓮子 40g; 地瓜 400g; 紅棗 適量; 冰糖 適量

描述

紅棗地瓜蓮子湯
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不用開火也能煮，
熱熱吃、冰冰吃都美味；
簡單、好吃又健康。
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份量

4 人份

時間

30 分鐘

熱量

VIP 獨享

食材

蓮子

40g
地瓜

400g
紅棗

適量
冰糖

適量

步驟

將蓮子洗淨、地瓜去皮切塊
全部食材放入電鍋中，加水蓋過食材，約2~3公分。煮熟即可。
加入適量冰糖調味即可享用。

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2014/10/03 發表

男人廚房1+1 464 食譜 3.2 萬 粉絲

經歷：個人著作 - 在家吃台菜 (香港、台灣出版) 各大媒體專欄北中南廚藝教室 - 廚藝老師記者會主廚、料理活動展演網路食譜作家料理比賽評審 - 料理的意義除了好吃與不好吃之外，更乘載的我們共同的情感與回憶。 - 您好：其實我沒有接受過任何正統、非正統的料理訓練，在這裡看到全部的料理都是我自己看電視、食譜、和運用想像力所做出來的，所以如果我可以，相信妳一定也能做的到。

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