【空姐愛煮菜】蔬果烤雞胸肉沙拉


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這道才110大卡,又充滿為他命C和蛋白質的沙拉,
不論是當做正餐、運動後、大餐後下一餐都很適合。
優格醬跟水果沙拉100%速配!

我們的小天地
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份量
1 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
1顆
1塊
少許
10g
適量
200g
少許
少許
  • 1
    葡萄柚切成8塊,取出果肉
  • 2
    雞胸肉切片
  • 3
    萵苣洗淨撕小塊
  • 4
    製做醬料:將優格、鹽巴、羅勒葉攪拌均勻
  • 5
    葡萄柚、雞胸肉、萵苣、藍苺擺盤,淋上沙拉醬即可
2014/08/15 發表 1.4 萬 瀏覽
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