豆豉虱目魚
描述
虱目魚的營養素非常豐富，含有維生素B2、維生素A、維生素E、菸鹼酸、DHA、EPA等營養素。不僅可以保護皮膚黏膜，促進肌膚、指甲和頭髮發育，還可以增加全身體抗力。
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楊雅芳 作者愛旅遊的煮婦
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