Bigeye Blythe 61 食譜 80 粉絲 追蹤 腐衣煎蘆荀 描述 許多人對蔬菜有食之無味的刻板印象,其實只要善用烹調手法,其中營養更勝肉類 #素食 #蔬食 #家常食材 #根莖類 #蘆筍 70 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 蘆荀 10枝 豆腐皮 3片 塩 適量 步驟 蘆荀切成長段,豆腐皮分別切成兩片備用 豆腐皮分別打開攤平,每張排入約5根蘆荀段,平均撒上塩,包捲起來備用 平底鍋放油燒熱,將腐皮蘆荀卷收口處朝下放入鍋中, 以小火煎至兩面金黃即可 4,778 瀏覽 2014/06/19 發表