腐衣煎蘆荀 列印 64 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 許多人對蔬菜有食之無味的刻板印象,其實只要善用烹調手法,其中營養更勝肉類 份量2人份 烹調時間10分鐘 食材 蘆荀 10枝 豆腐皮 3片 塩 適量 1 蘆荀切成長段,豆腐皮分別切成兩片備用 2 豆腐皮分別打開攤平,每張排入約5根蘆荀段,平均撒上塩,包捲起來備用 3 平底鍋放油燒熱,將腐皮蘆荀卷收口處朝下放入鍋中, 以小火煎至兩面金黃即可 贊助 2014/06/19 發表 2,791 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家常食材 根莖 蘆筍 (265)
討論共 0 則