Melody玩味生活札記 208 食譜 1,879 粉絲 追蹤 海鮮燴蘆荀 描述 海鮮燴食蔬,吃的到滿滿的營養和好料,只需加點沙茶炸醬調味一下,讓所有食材,更增添鮮美好滋味~ 1,345 說讚 5 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 食材 蘆荀 1把 草菇 100克 紅甜椒 30克 黃甜椒 30克 蝦仁 8尾 中卷 1尾 太白粉水 適量 蔥段 10克 薑末 10克 蒜末 10克 調味料 沙茶炸醬 1大匙 柴魚粉 適量 塩 少許 步驟 熱鍋倒油,先爆香蔥段、薑末、蒜末,將蘆荀加入拌炒一下... 將紅、黃甜椒、草菇、水,加入炒勻,最後加入蝦仁、花枝、調味料、太白粉水勾芡炒勻即可... 最後就完成囉~ 小撇步 melody~*美味廚房~FB粉絲團 https://www.facebook.com/MelodyMeiWeiChuFang?ref=hl 3.6 萬 瀏覽 2014/05/13 發表