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♥憶柔蔬食♥蔬食蔬菜福袋~素食

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描述

蔬食福袋裡面有素火腿.白精靈菇.香菇.青花菜等,蔬食料理高纖少油少鹽又健康。

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食材

食材1
食材2

步驟

  • [食材2]川燙熟,[食材1]炒香炒熟混合。

    食材2川燙熟,食材1炒香炒熟混合。

  • 洗淨燙熟的高麗菜葉。

    洗淨燙熟的高麗菜葉。

  • 高麗菜葉包入步驟1材料,用川燙熟的芹菜葉綁起即可。

    高麗菜葉包入步驟1材料,用川燙熟的芹菜葉綁起即可。

  • 剛做好的福袋。

    剛做好的福袋。

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淨心環保蔬食秀 250 食譜 3,135 粉絲

以往無肉不歡的我,從來沒想過會放棄葷食,總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食,脂肪肝、膽固醇回復正常,小孩同學感冒、腸胃炎,暗自慶幸孩子運氣好得以倖免,真的只是運氣好?內心明白,是蔬食增強身體免疫力。 擔心蔬食營養不夠?我的孩子小學四年級身高超過160公分,小六身高170公分。 歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

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