涼拌海帶絲

金箔的健康煮
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描述

簡易的涼拌菜,海帶熱量低,膳食纖維又豐富,是很好的腸道「清道夫」,適當食用補充纖維的攝取不足!

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 海帶絲加鹽川燙後,放涼,切段,

    海帶絲加鹽川燙後,放涼,切段,

  • [調味料]調好讓香味浸泡出

    調味料調好讓香味浸泡出

  • 放涼的海帶絲,拌入[調味料] 確實放涼後,可冰存

    放涼的海帶絲,拌入調味料 確實放涼後,可冰存

  • 冰冰涼涼吃很適合夏日的午後,補充膳食纖維好選擇!

    冰冰涼涼吃很適合夏日的午後,補充膳食纖維好選擇!

小撇步

『淬釀』相信,只要願意花時間、用心堅持做一件事,自然就能品嚐時間所醞釀的美好~ 淬釀你的甘‧露‧之‧味 !
更多食譜,請到「淬釀午茶經典賽」http://campaign.pr.icook.com.tw/cnsoysauce_at
六源味 商店街
http://www.pcstore.com.tw/kmlfish/HM/search.htm
客服專線 :0952663805 林秀玲(小六姐)

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