低卡皮蛋糙米蔬菜粥

Name: 低卡皮蛋糙米蔬菜粥 by 花媽甜心派
Total time: 10 min
Ingredients: 糙米飯 3碗; 皮蛋 5顆; 三色蔬菜 適量; 雞蛋 1顆; 素火腿 適量; 蔥 少許; 鹽 適量

花媽甜心派

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限12字

冷冷的天吃上一碗熱呼呼的粥可以溫暖家人的胃
好吃的皮蛋糙米蔬菜粥~裡面包含了許多營養與糙米的纖維,低卡低熱量
讓你輕鬆無負擔
一口喝下口中還散發出自然的蔬菜甜味呢^^

時間

10 分鐘

食材

3碗

5顆

適量

1顆

適量

少許

適量

小撇步

用電鍋先將糙米飯煮熟可以節省時間與瓦斯喔^^更多分享花媽甜心派

2013/11/14 發表 1.0 萬瀏覽

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低卡皮蛋糙米蔬菜粥冷冷的天吃上一碗熱呼呼的粥可以溫暖家人的胃好吃的皮蛋糙米蔬菜粥~裡面包含了許多營養與糙米的纖維,低卡低熱量讓你輕鬆無負擔一口喝下口中還散發出自然的蔬...