
柚香沙拉糙米飯
煮吃是七陶煮糙米飯用「 Panasonic 可變壓力 IH 電子鍋(SR-PAA100)」完全不用事先泡米,利用循環可變壓力,透過加壓跟減壓...
食材:糙米、水(搭配米種)、燙熟彩色蘿蔔(細長)、玉米筍、蘿蔓、日本柚子醋、巴西蘑菇、燙熟毛豆、鰹魚醬油、生食級日本山藥、味醂、原味熟核桃、清酒、綠火焰
煮糙米飯用「 Panasonic 可變壓力 IH 電子鍋(SR-PAA100)」完全不用事先泡米,利用循環可變壓力,透過加壓跟減壓...
食材:糙米、水(搭配米種)、燙熟彩色蘿蔔(細長)、玉米筍、蘿蔓、日本柚子醋、巴西蘑菇、燙熟毛豆、鰹魚醬油、生食級日本山藥、味醂、原味熟核桃、清酒、綠火焰
韓式烤肉不用去餐廳花大錢,全聯即期的牛肉片一樣好吃又優惠,全家吃到飽,花費還比外面少一半以上~ 烤肉很好吃,但我更愛蒜煎南瓜片!...
食材:如下
半夜三點鐘肚子餓的清冰箱料理
食材:剩飯、韓式泡菜、培根、洋蔥(可不加)、油
根莖類容易吸鹹,所以我切大塊去燉煮,好看也不那麼重口味。
食材:如下
自從去了一趟海生館,孩子們很遵守導覽員的囑咐,當我說想吃海鮮的時候,他們說不可以吃頂級捕獵的大魚、也不可以吃消失速度快數量太少的魚...
食材:糙米、玉米粒、蒲燒鯛魚片、花枝丸
一道超養生的糙米飯,膳食纖維充足,促進腸道蠕動~
食材:地瓜(丁)、糙米、水
我家沒有白米🤣🤣 就是這樣吃低GI海膽壽司😊 海膽其實是一種低卡路里海鮮!! 100克的新鮮日本海膽有120卡路里 碳水化合物約...
食材:糙米、藜麥、海膽、椰糖、白醋、海苔、柚子醬油、紫蘇葉
食材:糙米
簡單好吃營養
食材:白菇、木耳、蠔油、香菇、低鹽醬油、大蒜、鮮味抄手、豬肉片、味林、剩下的香菇水、蔥油酥、糙米
3天保溫發酵
食材:糙米(含黑米紅米)、紅豆、海鹽(木村沒有加)
學會煮飯的第一步,^_^...
食材:糙米、純水、冷壓初榨橄欖油
食材:糙米、白米、蓮子、水
超簡單的義式居家料理。
食材:糙米或白米、干貝、奶油、魷魚、洋蔥、蝦仁、蒜頭、鮮奶油或牛奶、水、鹽巴
使用18cm鑄鐵鍋 飯量很小的女生應該可以分4碗
食材:糙米、過濾水、米酒
食材:蝦仁、糙米飯、蔥、菠菜、蛋、橄欖油、杏鮑菇
食物罐保溫帶咖哩更入味,肉片易熟適合早上快速帶便當
食材:蛋、奶油、梅花肉片(全聯)、糙米白飯、洋蔥、紅蘿蔔切丁、佛蒙特咖哩塊、水、韓國辣椒粉
無奶和無起司,vegan 也可享受的美味義式燉飯。以黑米為基底,添些花青素、葉綠素等滿滿營養的食材,每吃一口都能為身體補充能量。
食材:段木香菇、杏鮑菇、有機黑糙米、西芹、羅勒、彩椒丁、橄欖油
一鍋到底,微酸清爽好吃
食材:蕃茄、絞肉、番茄醬、高麗菜、雞粉、隔夜糙米飯、糖、水、鹽巴