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♥憶柔蔬食♥什錦蔬菜炒豆干~素食

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描述

每天三餐要吃蔬菜,單一蔬菜變化不大,試試多種蔬菜混搭。

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食材

步驟

  • 熱鍋下油炒香豆干丁盛起,接著炒熟紅蘿蔔丁和木耳丁,放入四季豆丁和玉米筍片加一點水炒熟,最後加入玉米粒.豆干丁和鹽拌一下即可。

小撇步

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淨心環保蔬食秀 250 食譜 3,135 粉絲

以往無肉不歡的我,從來沒想過會放棄葷食,總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食,脂肪肝、膽固醇回復正常,小孩同學感冒、腸胃炎,暗自慶幸孩子運氣好得以倖免,真的只是運氣好?內心明白,是蔬食增強身體免疫力。 擔心蔬食營養不夠?我的孩子小學四年級身高超過160公分,小六身高170公分。 歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

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