素食海髮菜什錦羹

大翁養生廚房
110 食譜 659 粉絲

描述

這道菜食材不受季節影響,四季皆可食,口感清爽滑順,營養豐富,老少咸宜。

海髮菜”天然海藻植物

〈水雲〉俗稱“海髮菜”與昆布一樣,同屬於褐藻類,因形狀像髮絲,所以又稱髮菜絲

食材

材料A
材料B
調味料

步驟

  •  材料A.B洗淨,海髮菜泡軟,其他全切絲

    材料A.B洗淨,海髮菜泡軟,其他全切絲

  • 起油鍋,加少許油,放入香菇、紅蘿蔔、筍絲稍拌炒,加入適量的水,再將材料A、 B依序全部加入,煮滾約2分鐘,放入調味料及太白粉水,使入味即可起鍋盛水盤內,灑上芹菜末即可

    起油鍋,加少許油,放入香菇、紅蘿蔔、筍絲稍拌炒,加入適量的水,再將材料A、 B依序全部加入,煮滾約2分鐘,放入調味料及太白粉水,使入味即可起鍋盛水盤內,灑上芹菜末即可

小撇步

PS:調味淡一點,食材的自然甜味釋放,就不用放糖了

詳細資料→
http://blog.xuite.net/a2659727/enzyme/78926025

2.6 萬 瀏覽
分享至:
avatar
大翁養生廚房 110 食譜 659 粉絲

德根養生蔬食園地【部落格】↓↓↓↓ http://blog.xuite.net/a2659727/enzyme (歡迎大家一起來養生:D) 德根養生蔬食園地【FB粉絲頁】↓↓↓↓ https://www.facebook.com/dergen123 (歡迎各位朋友來逛逛)^^

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個跟著做

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

午餐 川菜 便當 巧克力蛋糕 香蕉煎餅 韓式料理 壽司 榨菜 餅乾 蜂蜜蛋糕 中式早餐 粉蒸排骨 健康餐 歐姆蛋 韓式烤肉 咖哩 年菜 泰式酸辣醬 蘿蔔糕 素食便當 番茄義大利麵 蛋炒飯 柴魚高湯 酸菜魚 羊肉 大阪燒 滷肉 油菜 奶油白菜 味醂 饅頭 韓式 鹼粽 蛋塔 麻油雞 燒餅 泡菜鍋 壽喜燒 日本料理 牛排 蒸蛋 陽春麵 越南料理 甜點 鰻魚飯 麻婆豆腐 黑糖薑茶 紅豆紫米 豬油拌飯 檸檬塔