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廚房女漢子Rita's
1,364 食譜 2.8 萬 粉絲

魚香茄子

描述

無敵的配飯料理,不保證正宗,但絕對是白飯殺手,而且不過油,直接用鹽殺青後,洗凈擠乾下鍋炒,是道好吃的家常菜。
也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~
https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

18 說讚

份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

醬汁

步驟

  • 茄子洗凈,絞肉選粗絞肉,蔥綠切段,青、紅辣椒去籽切細絲,蒜頭和薑切末,蔥白切蔥花;

    茄子洗凈,絞肉選粗絞肉,綠切段,青、紅辣椒去籽切細絲,頭和切末,白切花;

  • 茄子去頭尾,切段後直向對切,再分切成3~4長條狀;然後用約4茶匙的鹽抓勻,醃10分鐘,讓茄子出水變軟;

    茄子去頭尾,切段後直向對切,再分切成3~4長條狀;然後用約4茶匙的鹽抓勻,醃10分鐘,讓茄子出水變軟;

  • 茄子殺青的時間,可依調味料食材先調好醬汁,或者可以用漢子的百搭醬汁(不要放芝麻)三湯匙,加點水和太白粉拌勻,ㄧ樣好吃。 
百搭醬汁連結🔗 
https://icook.tw/recipes/474057

    茄子殺青的時間,可依調味料食材先調好醬汁,或者可以用漢子的百搭醬汁(不要放芝麻)三湯匙,加點水和太白粉拌勻,ㄧ樣好吃。 百搭醬汁連結🔗 https://icook.tw/recipes/474057

  • 用清水洗凈後,捏乾;

    用清水洗凈後,捏乾;

  • 鍋燒熱放油,下絞肉炒至變白;

    鍋燒熱放油,下絞肉炒至變白;

  • 下辣豆瓣醬;

    下辣豆瓣醬;

  • 下蔥白、蒜末、薑末;

    白、末、末;

  • 炒勻;

    炒勻;

  • 下茄子拌炒;

    茄子拌炒;

  • 炒勻;

    炒勻;

  • 下醬汁再次炒勻,

    下醬汁再次炒勻,

  • 可酌量加半杯水;

    可酌量加半杯水;

  • 蓋鍋蓋小火燜煮5分鐘;

    蓋鍋蓋小火燜煮5分鐘;

  • 開蓋轉中火略收汁,試味道微調;

    開蓋轉中火略收汁,試味道微調;

  • 下青、紅椒絲和蔥段,快炒均勻即可。

    下青、紅椒絲和段,快炒均勻即可。

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廚房女漢子Rita's 1,364 食譜 2.8 萬 粉絲

愛吃又怕死~被好廚藝又愛子女的老媽養出了刁舌頭;後來嫁了個有台灣魂、日本Fu、西班牙血的菲籍貪吃老公~國外工作的日子ㄧ切靠雙手,料理當減壓有時候還解解鄉愁~

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