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煙燻肉桂茄子咖哩

描述

🪄點一根肉桂仙女棒🪄
這次的香料搭配不是一般的日式咖哩,而是滿滿的印度味(?),有黑芥末子、孜然和肉豆蔻,加上茄子和鷹嘴豆補充植物系蛋白質,最特別是燉煮前要在鍋子裡插一根點燃的肉桂棒(這是傑米奧利佛發明的),增加異香的同時還可以順道作法許願讓它變好吃喔🧚‍♀️(這個是KO發明的(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎))

5 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 材料如圖。

    材料如圖。

  • 這些是這次使用到的香料,由左至右分別是:肉豆蔻粉、黑芥末籽、孜然和肉桂棒。

    這些是這次使用到的香料,由左至右分別是:肉豆蔻粉、黑芥末籽、孜然肉桂棒。

  • 切菜:茄子切小塊、大蒜和洋蔥切碎備用。

    切菜:茄子切小塊、大洋蔥切碎備用。

  • 熱鍋加少許油,放入孜然和黑芥末子,爆香一下。

    熱鍋加少許油,放入孜然和黑芥末子,爆香一下。

  • 接著加入洋蔥和大蒜拌炒3分鐘。

    接著加入洋蔥和大拌炒3分鐘。

  • 加入肉豆蔻粉,拌勻。

    加入肉豆蔻粉,拌勻。

  • 加入茄子、醋、水、高湯塊和鷹嘴豆罐頭。

    加入茄子、醋、水、高湯塊和鷹嘴豆罐頭。

  • 再來是點仙女棒做法的部分(欸不是):在鍋子中間插一根點燃的肉桂棒,先許願讓他變成美味的料理,再蓋上蓋子燉煮20分鐘,最後視個人口味用鹽調味。

    再來是點仙女棒做法的部分(欸不是):在鍋子中間插一根點燃的肉桂棒,先許願讓他變成美味的料理,再蓋上蓋子燉煮20分鐘,最後視個人口味用鹽調味。

  • 成品圖。

    成品圖。

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