找到 70 道的「鷹嘴豆」食譜
【阿公好料】鷹嘴豆(雪蓮子)咖哩/五辛素
【阿公好料】鷹嘴豆(雪蓮子)咖哩/五辛素 健康心福廚房

*鷹嘴豆(雪蓮子)是優質食物,高蛋白質、高纖,是豆類、蔬菜,也是澱粉類食物。 *用這個方法煮的咖哩,香味很豐富且有層次,好好吃^^ ...

食材:鷹嘴豆(泡水後)、大番茄、咖哩粉、洋蔥、孜然粉、香菜末、鹽、中薑

  • 6 說讚
【蔬食料理】藜麥鷹嘴豆排佐蕃茄醬汁
【蔬食料理】藜麥鷹嘴豆排佐蕃茄醬汁 小磨坊

鷹嘴豆和藜麥是沒有味道的食材,因此透過香料調味、加熱吃進食材裡,能使香料的風味被完整呈現,味道較重的菇類用蔥風味油蓋掉菇味,提出食材...

食材:鷹嘴豆、杏鮑菇、乾香菇、牛肝菌菇、三色藜麥、麵包粉、牛番茄、洋蔥、生菜、小磨坊蔥風味油、小磨坊匈牙利紅椒粉、小磨坊羅勒葉、小磨坊蒜風味油、小磨坊玫瑰鹽、小磨坊黑胡椒粉、小磨坊香蒜粒、醬油

  • 8 說讚
涼拌鷹嘴豆~全素
涼拌鷹嘴豆~全素 簡單就好

食材:鷹嘴豆(已煮熟)、紅、黃甜椒(小粒)、青椒(小的)、橄欖油/亞麻子油、鹽、昆布粉、黑胡椒粒

  • 34 說讚
涼拌鷹嘴豆
涼拌鷹嘴豆 馬雞廚房

富含高蛋白與膳食纖維 熱的冷的都好吃

食材:鷹嘴豆、藜麥、香油、小米、蒜頭、蔥花、黑胡椒、鹽

  • 17 說讚
中東鷹嘴豆藜麥烤丸子
中東鷹嘴豆藜麥烤丸子 KOKO好食光

食材:鷹嘴豆罐頭、藜麥、大蒜泥、白芝麻醬、鹽、小O坊大漠孜然風味料、肉桂粉、蛋

  • 74 說讚
  • 1 跟著做
鷹嘴豆酪梨優格沙拉
鷹嘴豆酪梨優格沙拉 野犬

食材:熟鷹嘴豆、酪梨、小蕃茄、櫛瓜、紅甜椒、黃甜椒、生菜、原味優格、初榨橄欖油、蜂蜜、巴薩米克醋、鹽、白胡椒

  • 83 說讚
創意鷹嘴豆餅 Beef Falafel
創意鷹嘴豆餅 Beef Falafel 姍嵐廚房

食材:牛絞肉、橄欖油、鷹嘴豆 罐頭、耐高溫炒菜油、大蒜、紅蔥頭、低筋麵粉、香菜、香芹 Parsley、孜然 Cumin、芫荽粉 Coriander、鹽、黑胡椒

  • 10 說讚
鷹嘴豆溫沙拉
鷹嘴豆溫沙拉 OneMore Food

美食作家 韓良憶 與 OneMore Food 的葡式小酒食派對! 本集上菜:鷹嘴豆溫沙拉 影片連結:https://youtu....

食材:鷹嘴豆罐頭、水煮蛋、洋蔥末、蒜末、特級冷壓橄欖油、酒醋、歐芹(即巴西利,平葉佳,捲葉可、鹽、胡椒

  • 70 說讚
芝麻雞胸肉佐鷹嘴豆泥三明治
芝麻雞胸肉佐鷹嘴豆泥三明治 KOKO好食光

食材:全麥土司、鷹嘴豆罐頭、鷹嘴豆罐頭的汁、熟雞胸肉絲、大蒜碎、麻油、大黃瓜片、檸檬汁、白芝麻、紫洋蔥絲、白芝麻醬、大蒜泥、芫荽、百里香、鹽、孜然、黑胡椒、鹽和黑胡椒

  • 68 說讚
高蛋白「優格鷹嘴豆鮪魚沙拉」365卡
高蛋白「優格鷹嘴豆鮪魚沙拉」365卡 妮可小姐-創意重訓料理-

食材:家福雞豆(鷹嘴豆)、洋蔥切丁、希臘優格(無糖)、水煮蛋、水煮花椰菜、科克蘭鮪魚罐頭

  • 214 說讚
薑黃鷹嘴豆
薑黃鷹嘴豆 呷健康

食材:鷹嘴豆、薑黃粉

  • 35 說讚
烤花椰菜佐鷹嘴豆泥麵包碗
烤花椰菜佐鷹嘴豆泥麵包碗 KOKO好食光

食材:佛卡夏或其他麵包、白花椰菜、咖哩粉、鷹嘴豆罐頭、橄欖油、鷹嘴豆罐頭汁、青蔥花、鹽、白芝麻醬、白芝麻、檸檬汁、乾辣椒片、孜然粉

  • 105 說讚
烘烤鷹嘴豆(薑黃)
烘烤鷹嘴豆(薑黃) 劉思妤

食材:鷹嘴豆、鹽、白胡椒、松露橄欖油、黑胡椒、薑黃粉、義大利香料

  • 47 說讚
鷹嘴豆細春卷
鷹嘴豆細春卷 野犬

想的到的食材幾乎都可以包入春卷皮,炸過雖然好吃但吃多了卻又覺得油膩了一些。轉換成細春捲,依然可以享受酥脆質地的春卷皮,但就清爽不油不...

食材:豬絞肉、旗魚漿、熟鷹嘴豆、胡椒﹑鹽、七味粉、春卷皮、麵粉水、炸油

  • 34 說讚
中東風情👳‍♂️鷹嘴豆咖哩🥣*萍姊
中東風情👳‍♂️鷹嘴豆咖哩🥣*萍姊 萍姊

鷹嘴豆營養價值高,在異國他鄉為廣泛利用的健康食材,甚至為常用藥材使用,這次換換口味,來款中東風情的咖哩料理試試看。捨棄一般市售的便利...

食材:南瓜、紅蘿蔔、鹽、馬鈴薯、糖、杏鮑菇、味素、鷹嘴豆、咖哩粉、素火腿、椰奶、水

  • 44 說讚
炸鷹嘴豆丸(五辛素食)-中東國民小吃
炸鷹嘴豆丸(五辛素食)-中東國民小吃 Janna

中東街頭最常見的兩樣小吃除了沙威瑪外就是炸鷹嘴豆丸(Falafel),是小吃界的兩大天王。雖是小吃但它含有優質蛋白質,胺基酸及維生素...

食材:乾燥的鷹嘴豆、中型洋蔥、蒜頭、巴西利葉、香菜葉、去籽辣椒(可省)、鹽、黑胡椒粉、芫荽籽粉coriander、小蘇打粉、植物油

  • 81 說讚
鷹嘴豆燉牛肉
鷹嘴豆燉牛肉 Peggy Chi

為了愛健身老公做的高蛋白質料理

食材:牛肉、洋蔥、蒜頭、咖喱粉、番茄醬tomato sauce、蘋果醋、水、罐頭鷹嘴豆

  • 32 說讚
香料烤鷹嘴豆
香料烤鷹嘴豆 Fiona's Kitchen

越吃越涮嘴,好吃到停不下來的香料烤鹰嘴豆,健康又營養喔!

食材:鹰嘴豆、黑胡椒粉、海鹽、印度咖喱粉、橄欖油

  • 97 說讚

搜尋滿意度調查

此次搜尋結果是否符合您的需求呢?