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灶頭鑊尾
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白灼菠菜(五辛素)

白灼菠菜(五辛素)

描述

#長年菜 在臺灣南部指的是 #菠菜;除夕夜當天可以買到小菠菜,整株連根吃以祈求長壽。

#年菜 #燙青菜

🥬相關食譜:「白灼生菜(五辛素)」、「白灼上海青(五辛素)」、「餐館燙青菜(空心菜)」、「清炒菠菜」、「菠菜保存法」、「韓式素菜小菜三道」

31 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

[白灼汁]

步驟

  • 蒜頭、辣椒切末,加鹽、糖、香菇粉備用

    頭、辣椒切末,加鹽、糖、香菇粉備用

  • 起一大鍋水,燒開後下鹽、油、菠菜(整株連根汆燙或切成長段)

    起一大鍋水,燒開後下鹽、油、菠菜(整株連根汆燙或切成長段)

  • 大火煮2~3分鐘,撈出瀝乾

    大火煮2~3分鐘,撈出瀝乾

  • 鍋中加入香油、蒜末等,開中火

    鍋中加入香油、末等,開中火

  • 不斷翻炒1~1.5分鐘

    不斷翻炒1~1.5分鐘

  • 嗆入醬油、清水

    嗆入醬油、清水

  • 青菜擺盤,潑上熬好的白灼汁,立刻上桌

    青菜擺盤,潑上熬好的白灼汁,立刻上桌

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灶頭鑊尾 2,016 食譜 5,079 粉絲

古時客家女性有四頭四尾:「灶頭鑊尾、針頭線尾、田頭水尾、家頭教尾」,即指從執炊、針黹、稼穡、持家,無一不精。 婦女肩負的重擔,祇為了守護亻恩俚个屋下。 到了現代,細妹仔、細倈仔都可以學習操持家務,也想跟朋友們分享這灶頭鑊尾个大細事情💕

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