燙青菜

燙青菜1

食材：青江菜、蒜碎、醬油、蠔油、糖、太白粉

燙青菜(大陸妹)

青菜本身口感清脆爽口，淋上醬料後，更添風味。 是一道快速出餐又健康的料理！😊

食材：(水培)大陸妹、塩、醬油膏、油葱酥、蒜末、皮蛋(選用)、沙茶醬、熱水

燙青菜 / 擺盤分享

老闆今天燙青菜是什麼菜！ 大陸妹 好咧，給爺來一盤!!

食材：大陸妹

燙青菜 / 擺盤分享

「燙青菜」家常不過從備料到上菜都要優雅，讓平凡烹調成為藝術靈魂的滿足，35元的快樂很無價。

食材：青花菜

燙青菜好吃秘訣

燙青菜要好吃有一些必備的訣竅如果更改做菜的先後次序就能得到好吃的燙青菜

食材：小白菜、青江菜、空心菜、油菜、油、水、素蠔油醬油膏、鹽、苦茶油

燙青菜 / 地瓜葉

地瓜葉含豐富鐵質，掌握三個簡單步驟就能保鮮綠。

食材：地瓜葉、枸杞、油、鹽

懶人燙青菜(純素)

不管是外食族、住宿生、廚房小白，任何人都能輕鬆做出美味燙青菜!!

食材：小白菜、熟白芝麻、香油、鹽、味醂、味精

燙青菜 / 皇宮菜

再簡單也要有儀式感。

食材：皇宮菜、枸杞

肉燥燙青菜(純素)

今天炒了一盆素肉醬，拿來拌青菜好好吃😋 🍜相關食譜：「素食炸醬麵(純素)」

食材：地瓜葉、素蠔油、素炸醬/素肉燥

燙青菜 / A菜

燙青菜簡單不過，在家掌握這些小技巧，20元的A菜也能很有餐廳感。

食材：A菜、蒜瓣、醬油

燙青菜_油菜_調味

食材：油菜、鵝油香蔥、醬油、胡麻醬、鰹魚露、芝麻香油、柴魚片

燙青菜 / 青江菜

燙青菜家常不過，簡單微擺盤讓餐桌有儀式感，再心機些上桌前淋上冷壓胡麻油，有擴香的美好 。

食材：青江菜、鴻喜菇、金弘冷壓極低熟度純胡麻油、蒜瓣

燙青菜 / 菠菜 家常菜

燙青菜簡單不過，在家掌握這小技巧，20元的菠菜也能很有餐廳感。

食材：菠菜、蒜瓣、鹽、油

肉燥燙青菜（地瓜葉）

食材：地瓜葉、北部滷肉燥、蠔油、蒜末、鹽巴、油蔥酥

肉燥燙青菜（大陸妹）

食材：大陸妹、北部滷肉燥、鹽、蠔油

燙青菜 /高麗菜 / 簡單家常菜

高山高麗菜溫差大甜脆口感，簡單汆燙2分鐘就是美味。

食材：高山高麗菜、油蔥酥、鹽、油

家常菜/ 燙青菜 （擺盤分享）

燙青菜家常不過，簡單擺盤就能讓餐桌美學升級。

食材：青江菜、鹽(汆燙用)、酪梨油(汆燙用)、蒜瓣、油蔥酥、酪梨油

燙青菜 /日本地瓜葉 / 家常菜

無毒日本地瓜葉，口感細緻乳汁豐富蛋白質含量高，簡單汆燙蒜拌就很好吃。

食材：日本地瓜葉、蒜瓣、油蔥酥、鹽(汆燙用)、油(汆燙用)