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水煮牛肉*有飽足感的健康減肥餐*

水煮牛肉*有飽足感的健康減肥餐*
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食材

步驟

  • 牛肉、海帶、黑木耳紅蘿蔔花椰菜依序放入滾水中煮熟

  • 把第一步驟的食材過冷水

  • 過冷水後的食材和小黃瓜頭、辣椒、鹽、味霖、烏醋拌均勻入味後完成

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隨心所欲 12 食譜 69 粉絲

只會做簡單容易的好吃料理&有飽足感的健康減肥餐

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