匈牙利紅椒優格雞胸肉義大利麵

懶人蘿阿姨
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描述

簡單好吃的義大利麵,
雞胸肉超軟嫩好吃,
健身減肥的好朋友!

蘿阿姨愛用的調味料-安食小品
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份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

1塊
1小匙
隨意
1/4顆
2瓣
少許
1塊

步驟

  • ▪️無糖優格、紅椒粉、辣椒粉、醬鹽、黑胡椒粒混合均勻
▪️雞胸肉拍平,將肉放進醃料中抓醃,靜置至少15分鐘以上

    ▪️無糖優格、紅椒粉、辣椒粉、醬鹽、黑胡椒粒混合均勻 ▪️雞胸肉拍平,將肉放進醃料中抓醃,靜置至少15分鐘以上

  • ▪️洋蔥切丁、蒜頭切片、芹菜切小丁備用
▪️煮一鍋水加熱煮義大利麵
▪️平底鍋煎雞胸肉後,盛起備用

    ▪️洋蔥切丁、蒜頭切片、芹菜切小丁備用 ▪️煮一鍋水加熱煮義大利麵 ▪️平底鍋煎雞胸肉後,盛起備用

  • 奶油下鍋後炒洋蔥丁和蒜片,逼出香氣後,放入八分熟的義大利麵加入拌炒,煎雞胸肉的醬汁也加入拌炒,加入醬鹽調味

    奶油下鍋後炒洋蔥丁和蒜片,逼出香氣後,放入八分熟的義大利麵加入拌炒,煎雞胸肉的醬汁也加入拌炒,加入醬鹽調味

  • 義大利麵盛盤,放雞胸肉,撒上芹菜丁,完成✅

    義大利麵盛盤,放雞胸肉,撒上芹菜丁,完成✅

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懶人蘿阿姨在廚房的心路歷程分享, 突如其來創意發想,善用冰箱剩料, 追求營養健康之餘也要漂亮和好吃, 懶惰如蘿阿姨都能輕鬆完成的餐點😉 勤儉持家蘿牌料理食譜和大家分享! 食譜邀稿,產品推薦文,歡迎聯繫:[email protected] IG: @deerndear4ever @ansufoodie @cocoa_equations

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