百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
南僑讚岐急凍熟麵
60 食譜 159 粉絲

【南僑讚岐】華爾道夫優格義麵薄脆籃

【南僑讚岐】華爾道夫優格義麵薄脆籃

描述

【華爾道夫沙拉】美國華爾道夫飯店的百年歷史經典沙拉,本次將基底醬料美乃滋改為優格,提升料理清爽度,還可降低身體負擔
 
➤草莓含維生素C與鞣花酸、阿魏酸等植化素,有助膠原蛋白形成及促進鐵質吸收
➤芹菜含鉀離子,可穩定鉀離子和鈉離子平衡,減少水分蓄積。芹菜素是植化素,可維持生理機能、養顏美容
 
營養價值表(每份)
熱量684.0大卡/蛋白質27.1克/脂肪16.0克/醣類111.4克/纖維3.0克

5 說讚

份量

1 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 冷凍庫取出皇家義大利麵(免解凍),滾水覆熱,待麵體散開瀝乾,即可起鍋備用。

    冷凍庫取出皇家義大利麵(免解凍),滾水覆熱,待麵體散開瀝乾,即可起鍋備用。

  • 烤箱先預熱200度後,將春捲皮放入布丁杯內, 並放進烤箱烤10分鐘至金黃即可。

    烤箱先預熱200度後,將春捲皮放入布丁杯內, 並放進烤箱烤10分鐘至金黃即可。

  • 將水煮蛋、蘋果、芹菜、草莓切丁;檸檬表皮刨絲後擠汁備用。

    將水煮蛋、蘋果芹菜草莓切丁;檸檬表皮刨絲後擠汁備用。

  • 將蔬果、水煮蛋及皇家義大利麵放入碗中,倒入優格、 檸檬汁與蜂蜜拌勻,撒上適量核桃、葡萄乾 。

    將蔬果、水煮蛋及皇家義大利麵放入碗中,倒入優格、 檸檬汁與蜂蜜拌勻,撒上適量核桃葡萄乾 。

  • 春捲杯中放入義麵沙拉以檸檬皮絲點綴,即完成。

    春捲杯中放入義麵沙拉以檸檬皮絲點綴,即完成。

2,620 瀏覽
avatar
南僑讚岐急凍熟麵 60 食譜 159 粉絲

歡迎追蹤 ▶︎ 南僑讚岐急凍熟麵 FB 鎖定最新活動: https://www.facebook.com/sanuki.com.tw/ ▶︎ 南僑讚岐陪你快速輕鬆煮 社團 鎖定最新食譜: https://lihi1.com/DJPiP/icook 順手訂閱南僑讚岐急凍熟麵icook喲!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

菠菜 櫛瓜 雞湯 瓜仔肉 炒麵 雞胸肉 粽子 涼拌小黃瓜 鮭魚 蒸蛋 湯麵 馬鈴薯 玉米濃湯 馬鈴薯燉肉 排骨 小黃瓜 雞肉 豆腐 雞蛋豆腐 早餐 四季豆 高麗菜 滷肉 台式泡菜 麻婆豆腐 茄子 糖醋排骨 高麗菜飯 糖葫蘆 娃娃菜 竹筍 打拋豬 義大利麵 地瓜 炒飯 番茄炒蛋 南瓜 餅乾 家常菜 杏鮑菇 酸辣湯 番茄 金針菇 低脂高蛋白 蕃茄燉牛肉 三杯雞 香菇雞湯 花椰菜 白菜滷