涼拌金針菇
描述
金針菇營養價值很高，有維他命 B1、B2、醣類、菸鹼酸、鐵、鈣、鎂、鉀等成分，可提高免疫力，改善皮膚。此外，金針菇含有豐富的膳食纖維，能促進大腸蠕動，改善便秘問題。踏入夏天，天氣炎熱，胃口不佳，大家可以試試用金針菇做涼菜，非常下飯開胃。
- 已參加：防疫在家煮食譜募集
份量
4
人份
時間
15
分鐘
小林的幸福廚房
242
食譜
1,989
粉絲
大家好～我是嫁到臺灣的香港人，喜歡美食，喜歡烹飪。最近剛為人母，開始注重食品營養和健康問題，希望能為家人做健康又美味的食物。歡迎喜歡烹飪的朋友來交流心得😄
繼續閱讀也可以試試看
大家都在查
炒飯 娃娃菜 排骨 鮭魚 湯 馬鈴薯 小黃瓜 白菜滷 義大利麵 早餐 糖醋排骨 地瓜 打拋豬 金針菇 櫛瓜 番茄炒蛋 炒麵 低脂高蛋白 杏鮑菇 滷肉 花椰菜 家常菜 香菇雞湯 瓜仔肉 玉米濃湯 粽子 茄子 糖葫蘆 台式泡菜 高麗菜 菠菜 雞肉 雞蛋豆腐 雞胸肉 高麗菜飯 餅乾 三杯雞 竹筍 涼拌小黃瓜 馬鈴薯燉肉 蕃茄燉牛肉 雞湯 豆腐 番茄 湯麵 蒸蛋 南瓜 麻婆豆腐 四季豆 酸辣湯