42 道「涼拌金針菇」食譜
涼拌雞絲金針菇
涼拌雞絲金針菇 Selina Ko
夏天就想吃涼菜,連主菜都希望用涼拌的。涼拌雞絲加入金針菇除了增加份量,也可以增添 QQ 的口感,並且增加鮮味,好吃又開胃。

食材:雞胸肉、金針菇、醬油、青蔥、糯米醋、薑、砂糖、米酒、鹽、白芝麻、香油

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涼拌木耳金針菇
涼拌木耳金針菇 職業觀光客 Lisa
Youtube影音版食譜:https://youtu.be/hqwAbmvnAq0 網誌圖文版食譜:https://lisajou...

食材:金針菇、木耳、蒜頭、辣椒、醬油、香油、壽司醋、七味粉

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涼拌皮蛋金針菇
涼拌皮蛋金針菇 Sharon Chiang
夏天就是要來點涼菜, 清爽下飯~ 也可直接吃當減醣菜

食材:金針菇、皮蛋、醬油、青蔥、蒜、辣椒(可省略)、香油

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(減醣)酸辣涼拌金針菇
(減醣)酸辣涼拌金針菇 小喬君Joyc
酸辣涼拌金針菇,爽口好吃,簡單好料理,低熱量纖維多多~很適合夏天清淡飲食唷

食材:金針菇、紅蘿蔔絲、白醋 /醬油 / 香油、辣椒粉

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清爽涼拌金針菇
清爽涼拌金針菇 Athena Tsai

食材:金針菇、木耳、小玉米、紅蘿蔔、小黃瓜、蒜、胡椒粉、日本淡醬油、鹽巴、青椒、鴻禧菇、豆子

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涼拌木耳金針菇
涼拌木耳金針菇 李雅茹

食材:金針菇、紅蘿蔔、橄欖油、玉米筍、鹽、黑木耳、砂糖、蒜頭、白胡椒粉、青蔥、醬油、白醋

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涼拌金針菇
涼拌金針菇 Living with小小特之愛
夏天胃口不好,很推薦涼拌菜喔!以金針菇和綜合蔬菜為主角,手邊有什麼菜就放什麼,用橄欖油取代香油,更清爽無負擔。多做一些放冰箱,就變...

食材:金針菇、胡蘿蔔、百里香風味橄欖油、木耳、鹽、玉米筍、醬油、聖女小番茄、蒜頭、蔥

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涼拌金針菇~全素
涼拌金針菇~全素 簡單就好

食材:醬油、香油、橄欖油、辣油(可省略)、鹽、昆布粉、花椒粉、金針菇、小黃瓜、紅蘿蔔

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夏日清爽涼拌木耳金針菇小菜涼拌金針菇
夏日清爽涼拌木耳金針菇小菜涼拌金針菇 老公減肥中

食材:金針菇、木耳、胡麻油、蒜頭、醬油、烏醋、糖、鹽

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  • 2 跟著做
涼拌黃金金針菇苦瓜
涼拌黃金金針菇苦瓜 chun手作料理食堂
夏天做涼拌菜加入黃金泡菜金針菇,微辣豆腐乳好吃。配上早餐,午餐,晚餐都吃肉粽,很對味!

食材:苦瓜薄片、(金門協發行)黃金金針菇

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涼拌沙茶金針菇
涼拌沙茶金針菇 Rou🌿Smile
炎炎夏日,總想吃點涼拌菜下飯吃。

食材:金針菇、沙茶醬、白醋、鹽巴、麻油、醬油、砂糖、薑絲、蒜末

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泰式甜辣涼拌金針菇~素食微波低卡開胃菜
泰式甜辣涼拌金針菇~素食微波低卡開胃菜 潔西卡的美味筆記
金針菇滑滑嫩嫩的口感,涼拌也很美味喔! 今天使用微波爐來料理,全程免開火,加入現成的泰式甜辣醬,三分鐘輕鬆完成的泰式甜辣開胃小菜。

食材:金針菇、紅黃甜椒約共1/6個切絲、泰式甜辣醬、黑白芝麻、米酒

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涼拌金針菇
涼拌金針菇 靖潔的日常烹調😋

食材:杏鮑菇、紅蘿蔔絲、蒜頭、鹽、辣椒醬油、柴魚粉、油、水

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藍家小館-涼拌木耳金針菇
藍家小館-涼拌木耳金針菇 熏藍

食材:黑木耳、金針菇、紅蘿蔔、橄欖油、鹽、黑胡椒

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涼拌金針菇雞絲
涼拌金針菇雞絲 圓圓夫人
這道小菜也是一年四季我都會備的小菜..不論正餐或零食..低熱量又高纖,,冰過入味後更好吃

食材:雞胸肉、金針菇、小黃瓜、蒜、辣椒、醬油、烏醋、糖、白胡椒粉、香油、冷壓橄欖油、鹽

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  • 12 跟著做
雞絲涼拌金針菇
雞絲涼拌金針菇 佳雯的愛妻便當
這道低卡又含豐富的纖維,ㄧ次吃到蛋白質和幫助腸胃蠕動的金針菇,簡單易操作,適合減脂運動的人,裡面加了橄欖油和提香的芝麻油,有便秘的...

食材:金針菇、雞胸肉、小黃瓜絲、紅蘿蔔絲、香菜、蒜末、調味料、海鹽、橄欖油、芝麻油

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涼拌龍鬚菜佐金針菇醬
涼拌龍鬚菜佐金針菇醬 菲妮小廚
龍鬚菜好吃又耐放,放個二、三天顏色還是一樣脆綠。只需要簡單汆燙,放涼食用前再淋上金針菇醬就可以了。尤其在夏天做成涼拌菜放冰箱,用餐...

食材:龍鬚菜、金針菇醬、橄欖油、鹽巴

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涼拌金針菇
涼拌金針菇 謝琇嬿hsieh-siu-yen
在炎炎夏日吃到冰鎮過後的涼拌金針菇,爽口又開胃,而且成本不到30元就能上桌😉😉是值得一試的一道小菜🖒

食材:金針菇、蒜頭、香油、醋、糖、鹽

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