全部分類 家常菜色 沙拉 (598) 酪梨蘋果優格沙拉 若彤彤 8 食譜 58 粉絲 追蹤 69 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字取消新增新增分類新增分類完成 適逢酪梨的產季，不知道酪梨怎麼吃？這邊告訴你可以做成沙拉吃，冰涼清爽，兼具營養與飽足感，很適合夏天！ 份量 1 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 酪梨 1顆 小蘋果 2顆 原味無糖優格 300g 將酪梨去籽切開。 切成長條狀後，就可以順利的去皮了。 將蘋果去皮去籽切成小塊狀，泡鹽水防氧化。 將蘋果和酪梨放到一個比較大的碗或盆子，拌入優格，優格的量大概就好，不夠再加。 這樣就完成了，冰冰的吃很好吃，很適合夏天！ 小撇步 可以依個人喜好加不同的水果或果乾一起拌優格喔！優格建議用質立優格或希臘式優格，才不會太稀。 2020/08/22 發表 1.6 萬 瀏覽
