<百香果優格水果沙拉>

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炎炎夏日,總是想吃點清爽。
這道沙拉不只低熱量,配上多樣水果,
讓沙拉吃起來不像在吃草。

食材 (1 人份 10 分鐘

蔔萄乾 少許
嫩豆腐 適量
美生菜 1葉
醬汁
百香果醬 1/2湯匙
優格 3湯匙
水果
蔔萄 5個
蘋果 1片
柳澄 1個
  • 1 先將美生菜洗淨,放在盤子底部。
  • 2水果去皮,切小丁,放在美生菜上,撒上葡萄乾。 嫩豆腐也切小丁,放上去。
  • 3 將百香果醬跟優格混合一起,淋上去就完成了。
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小撇步

百香果20g,糖10g,少許檸檬汁,中小火煮至濃稠,就完成了!
ps。百香果醬也可用柳澄醬or草莓醬代替,一樣好吃!

2013/08/18 發表 6,232 瀏覽

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