芸萱 1 食譜 8 粉絲 追蹤 大阪燒(無澱粉版) 描述 小女子最近減肥,去除澱粉的大阪燒也是很好吃啊! #家常食材 #葉菜 #高麗菜 #家常菜 #煎餅 #異國料理 #日式 120 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 20 分鐘 食材 雞肉 1盒 高麗菜 適量 凍豆腐 3塊 雞蛋 3顆 水 適量 調味 黑胡椒 適量 烹大師 一茶匙 步驟 高麗菜切絲(不用太細 雞肉切小塊 加入黑胡椒.烹大師(不用加鹽) 加入3顆蛋,凍豆腐切小塊 將步驟3倒入平底鍋,中火等蛋微微成形 在倒入高麗菜,之後開大火,如果怕焦,在加些水 裝盤,加上自己喜歡的醬料或配料 小撇步 *不一定要加凍豆腐 *要注意肉有沒有熟哦! *如果菜不想吃太生,可以反面在煎一下 3.5 萬 瀏覽 2020/08/04 發表