百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
阿庠小天地
77 食譜 390 粉絲

高蛋白雞胸蛋糕🤣

高蛋白雞胸蛋糕🤣

描述

鬆軟綿密的絕妙口感😆
🔥可以一次做多一點凍起來慢慢食
🔥蒸雞胸也不怕乾柴難咬
🔥老人、小孩、健身者的好選擇
🔥不用過多的咀嚼能快速攝取蛋白質
🔥方便又快速的雞胸肉料理👍

16 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 將雞胸打成絞肉+其他的食材攪拌均勻

    將雞胸打成絞肉+其他的食材攪拌均勻

  • 倒入適合的模具中,上蓋或保險膜,電鍋外鍋一杯水然後蒸下去👌

    倒入適合的模具中,上蓋或保險膜,電鍋外鍋一杯水然後蒸下去👌

  • 再次加熱可以用蒸的、煎的、微波、氣炸鍋都很好吃哦😁

    再次加熱可以用蒸的、煎的、微波、氣炸鍋都很好吃哦😁

1.2 萬 瀏覽
avatar
阿庠小天地 77 食譜 390 粉絲

分享健康、少油、少糖、高蛋白的食譜 在不論增肌、減脂、維持的狀態下都能快樂吃😁 不想錯過任何最新食譜記得追蹤起來哦🤗 ig追起來👇: https://www.instagram.com/p/CBa9N0EDvkR/?igshid=gvpvumps4hv9 有任何想知道的食譜都可以留言給我哦✌

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

地瓜 炒麵 小黃瓜 番茄炒蛋 早餐 竹筍 雞蛋豆腐 餅乾 打拋豬 家常菜 鮭魚 娃娃菜 玉米濃湯 滷肉 茄子 糖葫蘆 蕃茄燉牛肉 排骨 粽子 馬鈴薯燉肉 花椰菜 義大利麵 香菇雞湯 炒飯 酸辣湯 番茄 雞胸肉 馬鈴薯 白菜滷 杏鮑菇 涼拌小黃瓜 雞湯 麻婆豆腐 瓜仔肉 高麗菜 南瓜 三杯雞 金針菇 櫛瓜 台式泡菜 低脂高蛋白 高麗菜飯 糖醋排骨 菠菜 湯麵 四季豆 雞肉 豆腐 蒸蛋