[生酮] 蝦鬆 大不列顛的吃貨豬 8 食譜 32 粉絲 追蹤 78 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 夏天總想吃點清爽的餐點，生菜蝦鬆不需要太多調味，蝦的鮮味、芹菜的芹香和蒜頭的蒜香就能滿足味蕾。 份量 1 人份 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 蝦仁 8隻 芹菜 半棵 蒜瓣 2瓣 生菜 一顆 調味料 鹽巴 一茶匙 黑胡椒 一茶匙 步驟 蝦腸剔掉，放鹽巴和黑胡椒醃10分鐘，然後切丁。 芹菜洗淨，切小丁。 蒜頭切末。 油倒在冷鍋上，放蒜末和油一起熱。 先炒芹菜，大概八分熟再放蝦丁。 等芹菜和蝦仁都熟透，起鍋。 生菜修剪好，方式食用。 6,876 瀏覽 2020/06/07 發表
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