百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
食光手作
39 食譜 239 粉絲

簡易《鯽魚蘿蔔絲湯》

簡易《鯽魚蘿蔔絲湯》

描述

鯽魚的味道鮮美,又富有營養,有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒等功能哦!
加上白蘿蔔絲清爽口感,熱騰騰奶白顏色,讓人一碗接一碗,太好喝啦~~

19 說讚

食材

步驟

  • 熱鍋下油,魚煎至兩邊焦黃
*我用的是不沾鍋

「油一定要熱然後下魚不要翻,轉中小火慢慢煎大概2~3分鐘,用鍋鏟試著稍微翻動魚,魚沒有黏鍋就可以直接反面繼續煎到焦黃。」

    熱鍋下油,魚煎至兩邊焦黃 *我用的是不沾鍋 「油一定要熱然後下魚不要翻,轉中小火慢慢煎大概2~3分鐘,用鍋鏟試著稍微翻動魚,魚沒有黏鍋就可以直接反面繼續煎到焦黃。」

  • 另外拿個可以放整隻魚的湯鍋,把魚撈起放入,加少許薑絲,倒入燒開的水,淹沒過魚
*我喜歡薑味濃所以多切了一點

「一定要用熱開水,燉的魚湯才會奶白」

    另外拿個可以放整隻魚的湯鍋,把魚撈起放入,加少許絲,倒入燒開的水,淹沒過魚 *我喜歡味濃所以多切了一點 「一定要用熱開水,燉的魚湯才會奶白」

  • 接著馬上放入切好的蘿蔔絲,轉大火燒開後轉小火慢慢燉

「蘿蔔一定要切絲,這樣快熟透」

    接著馬上放入切好的蘿蔔絲,轉大火燒開後轉小火慢慢燉 「蘿蔔一定要切絲,這樣快熟透」

  • 蓋過慢慢燉,花費的時間差不多15分鐘,依據你火力大小,湯會燉到變奶白色,這時候蘿蔔也熟透了

「燉湯時不要去翻動魚,魚肉會散掉」

    蓋過慢慢燉,花費的時間差不多15分鐘,依據你火力大小,湯會燉到變奶白色,這時候蘿蔔也熟透了 「燉湯時不要去翻動魚,魚肉會散掉」

  • 最後放一點米酒、芹菜或蔥花,滾一下下,適量加胡椒粉、鹽巴、高纖味精或雞粉,奶白鮮美的魚湯就完成囉!

    最後放一點米酒、芹菜花,滾一下下,適量加胡椒粉、鹽巴、高纖味精或雞粉,奶白鮮美的魚湯就完成囉!

小撇步

鯽魚可以另外撈起來放盤吃,不撈起也行,隨君喜愛。

鯽魚有很多小刺,享用美食同時一定小心要注意哦!

1.1 萬 瀏覽
avatar
食光手作 39 食譜 239 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞胸肉 番茄 高麗菜 白菜滷 早餐 排骨 低脂高蛋白 茄子 菠菜 糖醋排骨 糖葫蘆 地瓜 打拋豬 雞湯 金針菇 鮭魚 杏鮑菇 炒飯 南瓜 娃娃菜 馬鈴薯燉肉 花椰菜 櫛瓜 竹筍 瓜仔肉 馬鈴薯 湯麵 義大利麵 粽子 蕃茄燉牛肉 雞肉 涼拌小黃瓜 小黃瓜 麻婆豆腐 蒸蛋 雞蛋豆腐 高麗菜飯 家常菜 滷肉 玉米濃湯 酸辣湯 香菇雞湯 三杯雞 台式泡菜 四季豆 豆腐 番茄炒蛋 炒麵 餅乾