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謝太太的生活小事
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烏魚子炒飯（花椰菜米）

烏魚子炒飯（花椰菜米）

描述

用花椰菜米取代白米，炒出來的烏魚子炒飯清爽不膩喔

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食材

步驟

  • 烏魚子去除表面薄膜切小丁、蔥切蔥花、青蒜切青蒜花

    烏魚子去除表面薄膜切小丁、蔥切蔥花、青蒜切青蒜花

  • 起油鍋，將烏魚子丁表面煎至變色後盛起備用

    起油鍋，將烏魚子丁表面煎至變色後盛起備用

  • 蛋打散，用鍋中餘油快速翻炒，倒入花椰菜米、蔥花、青蒜花拌炒均勻，撒點鹽調味

  • 最後倒入步驟2的烏魚子丁拌勻即可

    最後倒入步驟2的烏魚子丁拌勻即可

  • 年後減肥就靠這道囉

    年後減肥就靠這道囉

小撇步

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謝太太的生活小事 148 食譜 1,707 粉絲

嗨嗨~我是二男寶媽謝太太 在這裡跟大家分享男子宿舍簡單美味的手作料理 大家可以試試看喔!

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留言

共 2 則
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  • 張小茜
    張小茜

    好市多有在賣

  • 邱冠冠
    邱冠冠

    想詢問花椰菜米是去哪裡買的

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