泰式打拋豬便當
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使用豬里肌肉絞肉降低油脂，減脂一樣可以吃豬肉攝取少量油脂，動物天然油脂對人體是好的。
這道料理沒有加魚露噢！使用檸檬汁增加酸甜滋味
時間
30
分鐘
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1少許橄欖油加入蒜末炒香 -
2緊接著放豬絞肉末炒出焦感
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3放入切好的蕃茄……稍炒出茄紅素即可
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4加入所有醬料（不含檸檬汁），炒出醬香
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5最後大火下九層塔（九層塔一定要大火才不會黑掉喔！倒入檸檬汁關火✅✅
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6完成✅
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