泰式打拋豬便當 使用豬里肌肉絞肉降低油脂,減脂一樣可以吃豬肉攝取少量油脂,動物天然油脂對人體是好的。 這道料理沒有加魚露噢!使用檸檬汁增加酸甜滋味

泰式打拋豬便當


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使用豬里肌肉絞肉降低油脂,減脂一樣可以吃豬肉攝取少量油脂,動物天然油脂對人體是好的。
這道料理沒有加魚露噢!使用檸檬汁增加酸甜滋味

時間
30 分鐘
食材
適量
3-4顆
適量
1條
~
1顆
1小匙
1小匙
1大匙
適量
  • 1
    少許橄欖油加入蒜末炒香
  • 2
    緊接著放豬絞肉末炒出焦感
  • 3
    放入切好的蕃茄……稍炒出茄紅素即可
  • 4
    加入所有醬料(不含檸檬汁),炒出醬香
  • 5
    最後大火下九層塔(九層塔一定要大火才不會黑掉喔!倒入檸檬汁關火✅✅
  • 6
    完成✅
2019/11/08 發表 854 瀏覽
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