小肉丸蔬菜湯 (露營OK)
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將小肉丸捏好，和蔬菜一起煮一鍋湯，搭配五穀米飯，快速就可以完成一套有蛋白質、有菜、有碳水化合物的營養早餐了!
份量
2
人份
時間
15
分鐘
食材
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1將洋蔥切丁，灑片栗粉抓一抓
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2絞肉放入調理盆中，加肉丸調味料抓抓，加入洋蔥抓勻，捏成小丸子 *亦可加入5g麵包粉
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3湯鍋中放入高湯 煮滾，放入青菜蓋鍋煮約3分鐘，開鍋加入丸子再蓋鍋煮3分鐘
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4加鹽、胡椒調味，亦可滴幾滴香油 即完成!
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