檸檬烤鱈魚排 ~附『實作影片』~

 達斯米克廚房
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描述

美式大賣場販售的野生大西洋【鱈魚】(Cod Fish),肉質鮮甜且無刺,非常適合老人及小孩食用!油脂含量低,各種烹調方法皆適宜!簡單又健康的海鮮料理!

實作影片:https://youtu.be/j77PirpDTo8

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

調味料:
1.5大匙
2片
1/4~1/2茶匙
1/4茶匙

步驟

  • 冷凍鱈魚排完全解凍

    冷凍鱈魚排完全解凍

  • 魚排均勻沾覆汁液

    魚排均勻沾覆汁液

  • 上層擺放義大利香芹、檸檬片、薑絲

    上層擺放義大利香芹、檸檬片、薑絲

  • 烘烤約12-15分鐘

  • 詳細食譜內容說明:http://bit.ly/2UNqUQ3

小撇步

◉ 詳細食譜內容說明:http://bit.ly/2UNqUQ3

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