檸檬烤鱈魚排 ~附『實作影片』~


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美式大賣場販售的野生大西洋【鱈魚】(Cod Fish),肉質鮮甜且無刺,非常適合老人及小孩食用!油脂含量低,各種烹調方法皆適宜!簡單又健康的海鮮料理!

實作影片:https://youtu.be/j77PirpDTo8

份量
2 人份
時間
30 分鐘
食材
調味料:
1.5大匙
2片
1/4~1/2茶匙
1/4茶匙
  • 1
    冷凍鱈魚排完全解凍
  • 2
    魚排均勻沾覆汁液
  • 3
    上層擺放義大利香芹、檸檬片、薑絲
  • 4
    烘烤約12-15分鐘
  • 5
    詳細食譜內容說明:http://bit.ly/2UNqUQ3
小撇步

◉ 詳細食譜內容說明:http://bit.ly/2UNqUQ3

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2019/04/11 發表 3,546 瀏覽
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