無水蔬蔬牛肉咖哩飯 👏終於有「咖」上的了台面的鑄鐵鍋,也能完成我好奇「無水」料理的心願😊 在一打二的假日裡,無法有時間準備三菜一湯,乾脆來煮個咖哩飯! 我準備張大眼睛👀親眼見...

無水蔬蔬牛肉咖哩飯


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👏終於有「咖」上的了台面的鑄鐵鍋,也能完成我好奇「無水」料理的心願😊
在一打二的假日裡,無法有時間準備三菜一湯,乾脆來煮個咖哩飯!
我準備張大眼睛👀親眼見證「無水料理法」,順便讓家人這「咖」鍋子不是隨便買的!
烹調過程一度以為失敗,還擔心是不是大白菜放太少了!結果虛驚一場~😂

份量
4 人份
時間
45 分鐘
食材
主食材
  • 1
    準備好以上食材
  • 2
    1.大白菜切塊鋪在鑄鐵鍋底 2.擺上切三段的冷凍金針菇及切小塊的牛番茄 3.放上切塊洋蔥 4.最後放上用造型波浪刀切的紅蘿蔔及馬鈴薯
  • 3
    蓋上鍋蓋小火燉煮30分鐘左右,有嚇一跳打開鍋蓋怎麼沒看到水,還一度想加水,但我忍住了
  • 4
    硬著頭皮攪拌一下,可看見水份持續湧出,接著下捏碎的咖哩塊攪拌均勻
  • 5
    放入牛肉片攪拌一下,再蓋上鍋蓋燜煮個5分鐘左右
  • 6
    完成✅
  • 7
    與平常煮的不一樣,深怕大惡魔😈不捧場,沒想到嗑光光啦!👏 小惡魔👿也不遑多讓💪
  • 8
    上桌囉!
  • 9
    濃郁香甜
  • 10
    豬對友因爲上晚班,所以睡到下午才吃,但咖哩乾了點~ 沒關係再倒點牛奶🥛,放入電鍋蒸
  • 11
    無水蔬蔬牛肉咖哩復活了! 加入牛奶🥛咖哩吃起來口感更圓潤了~😋
小撇步

1.大白菜也可換成高麗菜
2.未冷藏過的咖哩塊稍捏一下,在鍋內很容易拌勻,如是冷藏過的,建議回溫或切小丁狀

2019/03/23 發表 2,212 瀏覽
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