低醣廚房-炸雞

馨。家庭料理
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描述

低碳人...嘴饞、追劇、宴客XD
必備美食!超簡單美味!
妳一定要試試😋

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

一包約500克
300克
醃料
3瓣
1/2小匙
1/2小匙
1小匙
1小匙
1個

步驟

  • 去骨雞腿肉切塊,用餐巾紙按乾後拌入醃料靜置1-2小時入味。

    去骨雞腿肉切塊,用餐巾紙按乾後拌入醃料靜置1-2小時入味。

  • 中火將油加熱,將醃好的雞肉沾上大豆蛋白粉,一塊一塊入油鍋。

    中火將油加熱,將醃好的雞肉沾上大豆蛋白粉,一塊一塊入油鍋。

  • 炸至金黃色後起鍋瀝乾擺盤,即可開吃😋

    炸至金黃色後起鍋瀝乾擺盤,即可開吃😋

小撇步

家有凱薩醬、蒜味沙拉醬都可以沾來吃!爽度破表🤤

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