收藏 9,079 留言 3
80 人跟著做 Picture?width=100&height=100 Picture?width=100&height=100 Default avatar

營養好吃的馬鈴薯沙拉
可直接當早餐吃
夾在吐司 麵包裏也很美味
我們家小朋友都直接拌飯吃喔

熱量
食材
馬鈴薯
3顆
小黃瓜
一條
紅蘿蔔
一條
兩顆
沙拉
適量
火腿
一片
  • 1
    白煮蛋 把蛋洗好 放電鍋(外鍋一杯水)下去蒸熟 小黃瓜需切小片和塩巴醃一會兒後擠出塩水後備用
  • 2
    馬鈴薯 紅蘿蔔切塊 (紅蘿蔔不易熟可切小一點)
  • 3
    將馬鈴薯 紅蘿蔔 放入鍋內水蓋過食材就好 加點塩巴下去煮 煮到收水 要邊攪拌才不會焦掉 煮好後放涼
  • 4
    把煮好的馬鈴署紅蘿蔔和白煮蛋(不要太碎 口感比較好) 邊加沙拉和在一起 沙拉不要放太多 不然吃起來會很膩
  • 5
    最後放入切片的火腿和醃過的小黃瓜稍和一下即可
小撇步

更詳細的圖解在http://ringmami.pixnet.net/blog/post/90973884

2012/09/15 發表 24.7 萬 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 80 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

看全部照片

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜


猜你可能會喜歡

相關推薦

討論共 3 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

請問鹽巴是加在馬鈴薯那還是水那?謝謝

5 years ago
user_avatar

對啊 可以不加或加自己喜歡吃的 像玉米等 ^^

6 years ago
user_avatar

我也有做過此道沙拉,但沒有加小黃瓜.火腿,也很好吃喔!

6 years ago