整顆番茄鮮蔬炊飯【電子鍋料理】【零廚藝】
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很久以前流傳過的整顆番茄飯，真的是超簡單～
搭配喜歡的蔬菜加入，就是一道健康好吃的料理～
快來試試看吧～(*☻-☻*)
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https://goo.gl/D1dbkp
份量
2
人份
時間
60
分鐘
食材
米
1 米杯
水
1 米杯
牛番茄
1 顆
玉米筍
10 根
木耳
2 大片
鹽
1 茶匙 (t)
黑胡椒粉
1/2 茶匙 (t)
香菜葉 (可省略)
5 片
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1製作整顆番茄鮮蔬炊飯的所有食材 -
2將米洗好，倒入電子鍋內鍋中
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3內鍋中放入 1 杯水 (幾杯米就幾杯水唷)
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4加入 1 茶匙的鹽
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5加入 1/2 茶匙的黑胡椒粉
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6番茄去除蒂頭，屁股切十字，煮好時比較好脫皮
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7玉米筍切小塊放入
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8木耳切短細絲放入
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9蓋上鍋蓋，按下煮飯，開始烹煮！煮完之後再悶10分鐘
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10時間到開蓋後，用筷子夾去番茄的皮
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11將番茄用飯匙剁碎
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12將飯跟所有的料充分混和，就可以囉^^ (喜歡香菜的可以加幾片進去增添香氣)
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13好吃的整顆番茄鮮蔬炊飯上桌啦～(*☻-☻*)
