整顆番茄鮮蔬炊飯【電子鍋料理】【零廚藝】


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很久以前流傳過的整顆番茄飯,真的是超簡單~
搭配喜歡的蔬菜加入,就是一道健康好吃的料理~
快來試試看吧~(*☻-☻*)
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份量
2 人份
時間
60 分鐘
食材
1 米杯
1 米杯
牛番茄
1 顆
玉米筍
10 根
木耳
2 大片
1 茶匙 (t)
黑胡椒粉
1/2 茶匙 (t)
香菜葉 (可省略)
5 片
  • 1
    製作整顆番茄鮮蔬炊飯的所有食材
  • 2
    將米洗好,倒入電子鍋內鍋中
  • 3
    內鍋中放入 1 杯水 (幾杯米就幾杯水唷)
  • 4
    加入 1 茶匙的鹽
  • 5
    加入 1/2 茶匙的黑胡椒粉
  • 6
    番茄去除蒂頭,屁股切十字,煮好時比較好脫皮
  • 7
    玉米筍切小塊放入
  • 8
    木耳切短細絲放入
  • 9
    蓋上鍋蓋,按下煮飯,開始烹煮!煮完之後再悶10分鐘
  • 10
    時間到開蓋後,用筷子夾去番茄的皮
  • 11
    將番茄用飯匙剁碎
  • 12
    將飯跟所有的料充分混和,就可以囉^^ (喜歡香菜的可以加幾片進去增添香氣)
  • 13
    好吃的整顆番茄鮮蔬炊飯上桌啦~(*☻-☻*)
2018/10/28 發表 5,940 瀏覽
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あういいむあ

7 days ago