昆布玉米冬瓜排骨湯【低卡】
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冬瓜低卡消水腫，加入昆布、玉米及排骨，來個清甜的湯品～
夏日炎炎來上一碗，去油解膩～
份量
6
人份
時間
120
分鐘
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1將排骨先川燙 準備好以上食材 -
21.前一晚先將昆布泡水，放冰箱冷藏 2.將泡好的昆布利用廚房剪刀剪條狀
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3將全部的食材放鍋內(除了昆布跟昆布水)，加入適量的水蓋上鍋蓋煮鍋
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4煮滾撈出雜質，再放入昆布跟昆布水煮滾
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5移至燜燒鍋燜個1.5小時，起鍋調味即可
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6低卡、低油、好鮮甜
有 1 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者
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