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唐安麒超猛瘦身食譜
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彩虹瘦身湯

彩虹瘦身湯

描述

都市人煙酒過多,容易令體內積聚毒素和致癌物質。「彩虹瘦身湯」加入梨和洋蔥,加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效,洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。每日飲1-2碗,飲湯吃湯料代替一餐,對保持腸道健康和排毒瘦身很有幫助。

378 說讚

時間

90 分鐘

食材

步驟

  • 燒滾一鍋水,下片,先將排骨汆水備用。

  • 粟米粒洗淨,梨及番茄洗淨切件備用。

  • 芹菜洋蔥紅蘿蔔切粒備用。

  • 燒滾半鍋水,放入急凍有機栗米粒、紅蘿蔔洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後,再以小火煮1小時,然後加入有機芹菜及梨煮5分鐘,下鹽調味即可。

小撇步

有機芹菜
- 含豐富膳食纖維,有助整腸、消除便秘
有機粟米粒
- 能健脾養胃、補腎利尿
紅蘿蔔
- 含大量維他命A,常吃可提高身體的免疫力和明目潤膚
- 含豐富胡蘿蔔素,能滋潤解燥、調整腸胃

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唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,245 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

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