玉米南瓜濃湯

Name: 玉米南瓜濃湯 by EAT AT HOME 食·家
Total time: 2 h
Yield: 2 人份
Ingredients: 南瓜肉（去籽） 350 克; 玉米粒 100 克; 蒜頭 3 瓣; 洋葱 1 個; 甘筍 1 條; 水 1.2 公升; 南瓜籽 3 湯匙

EAT AT HOME 食·家

142 食譜 1,186 粉絲

收藏 817 留言 0

有 1 人跟著做

Facebook 專頁：https://www.facebook.com/eatathomehk
可瀏灠更多食譜！

健康又有營養的一個食譜，大家一起試做吧！

份量

2 人份

時間

120 分鐘

食材

350 克

100 克

3 瓣

1 個

1 條

1.2 公升

3 湯匙

1
燒一煲滾水，把所有材料（南瓜籽除外）放進去並煮45分鐘
2
用攪拌器把煮好的湯及材料打至幼滑，加少許鹽作調味
3
把南瓜籽放進烤爐，以170度烤35分鐘
4
把南瓜籽放上湯上便成

2018/05/10 發表 2.3 萬瀏覽

EAT AT HOME 食·家

142 食譜 1,186 粉絲

有 1 人跟著做一起跟著做！上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

玉米南瓜濃湯

有 1 人跟著做一起跟著做！上傳照片感謝作者

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

大家都在查

玉米南瓜濃湯

有 1 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者

看更多相關食譜

相關搜尋：

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

大家都在查

有 1 人跟著做一起跟著做！上傳照片感謝作者