超快速-南瓜濃湯

描述

每次吃義大利麵的湯品時,總覺得量很少就決定自己動手做做看!

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

300
200
1/4茶匙
少許
3片

步驟

  • 南瓜切小塊與月桂葉蒸15分鐘。

用料理棒加入水打成泥。

    南瓜切小塊與月桂葉蒸15分鐘。 用料理棒加入水打成泥。

  • 將南瓜泥邊煮邊加入牛奶不停的攪拌,直到微滾即可,完成。

    將南瓜泥邊煮邊加入牛奶不停的攪拌,直到微滾即可,完成。

小撇步

切小塊一點,比較快熟唷。

果皮很營養,一物全體的吃法,我會選擇有機蔬果,比較安心

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女孩兒-期許天天彩虹食材
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